Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 12,03g | Prot: 56,34g | Carbs : 104,25g.
Pequeno Almoço: Warburtons Wholemeal Bread, Oats . Almoço: Courgette, Tesco Chestnut Mushrooms , Spinach , Merchant Gourmet Puy Lentils. Jantar: Tesco Pork Medallions, Aldi Vegetable Medley, White Rice, Aldi Oriental Stir Fry. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amourcore
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