Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 73,38g | Prot: 201,09g | Carbs : 134,18g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, SPAR Dinkelweckerl , Eigelb, Eiklar, Vulcano Karreewürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Almoço: Avocado, SPAR Letscho, Clever Rindschnitzel. Jantar: SPAR Enjoy Fitness Salat mit Hühnerbrust, Myprotein Protein Brownie White Chocolate. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Schwarzwälder Kirschtorte". mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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