Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 63,67g | Prot: 70,94g | Carbs : 183,83g.
Pequeno Almoço: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Honeycrisp Apples, Ritz Whole Wheat Crackers, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Trader Joe's Raw Almonds. Jantar: Hello Fresh Zucchini & Tomato Flatbreads. Snacks/Outros: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Aldi Roasted Garlic Hummus , Aldi Roasted Garlic Hummus . mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Dormir - 8 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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