Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 45,69g | Prot: 34,73g | Carbs : 188,06g.
Pequeno Almoço: SuperIndo Kerupuk Ikan, NutriSari Markisa. Almoço: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Salak, Kurma. Jantar: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakso Aci, Tahu Bakso, Onde Onde, Risoles. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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