Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Líp: 66,63g | Prot: 152,18g | Carbs : 204,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кулич тест. Almoço: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кулич тест, Вкусвилл Индейка Охлажденная. Jantar: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Pure Protein Bar Chocolate Deluxe. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Ферреро Раффаэлло, Клубника, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Руккола. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|