Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 48,33g | Prot: 48,85g | Carbs : 95,89g.
Pequeno Almoço: Raspberries , Cream Cheese , Kroger Red Raspberry Preserves, Coffee with Cream and Sugar, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pork (Lean Only Eaten), Carrots, Potato, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Palermo's Primo Thin Ham & Pineapple Pizza. Snacks/Outros: Storck Toffifee, Pecans. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de getdichnixan
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