Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 26,12g | Prot: 35,48g | Carbs : 151,93g.
Pequeno Almoço: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Almoço: Danone Simply Fruit Peach Yoghurt, Ryvita Wholegrain Crackerbread, Carrot & Roasted pepper soup. Jantar: Warburtons Sandwich Thins, Baby Spinach, Veggie Peanut One Pot Stew. Snacks/Outros: Aldi Pomegranate Seeds, Raspberries , Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
02 mai 21 por membro: bubblegum14
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Thank you so much Bubblegum! I’m actually enjoying my journey to a fitter & slimmer me ☺️
03 mai 21 por membro: 19J
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That's so good to hear. 😘
03 mai 21 por membro: bubblegum14
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You are too kind! I am glad you are enjoying your fitness journey!
03 mai 21 por membro: Anne_145
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