87,35. +50 грамм.
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 60,46g | Prot: 105,52g | Carbs : 166,93g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Любятово Подушечки Шоколадные, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пятерочка Киви, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Almoço: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл., Baisad Спагетти, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas e 26 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|