Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 80,76g | Prot: 69,93g | Carbs : 54,03g.
Pequeno Almoço: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Jantar: Celery, Sour Cream, Great Value Barbeque Seasoned Chicken Wings. Snacks/Outros: Chicken Liver Pate (Canned), Carr's Table Water Crackers, FitVine Cabernet Sauvignon, Lipton Pure Green Tea, Gallo Salame Italian Dry Salame, Babybel Mini Original Cheese. mais...
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3157 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 45 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 16,8 kg por Semana
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 Comentários
Welcome back Bandrai, you CAN do this! 🌈
29 abr 21 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de Bandrai
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