體重90.4 體脂31.7 基代1661 內臓15 肌肉58.6 骨質3.1 💪💪💪継續努力
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Líp: 81,97g | Prot: 110,89g | Carbs : 290,33g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 安佳 起司片 (21克), 光泉 無糖豆漿. Almoço: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Jantar: 池上便當 排骨便當. Snacks/Outros: 統一 奶酥麵包. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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