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Hoje foi meu primeiro dia utilizando o aplicativo e verificando a quantidade de carboidratos consumidos para levar até minha nutricionista e receber minha meta.
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 88,18g | Prot: 55,16g | Carbs : 190,66g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês. Almoço: Ovo Cozido, Sal, Banana Nanica. Jantar: Mexerica, Linguiça de Frango, Linguiça de Frango, Empanado de Berinjela, Empanado de Berinjela, Empanado de Berinjela, Empanado de Berinjela, Empanado de Berinjela, Empanado de Berinjela, Empanado de Berinjela. Snacks/Outros: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Canela, Leite de Cacau Quente, Panco Rosquinha de Chocolate, Sobremesa de Gelatina. mais...
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