Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 19,03g | Prot: 74,60g | Carbs : 180,72g.
Pequeno Almoço: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Изюм, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Bravolli Рис для Суши. Almoço: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копчёностей, Картофель Отварной, Куриное Филе. Jantar: Leor Капуста Квашеная, Витебское Молоко Йогурт 1.5%, Кабачок, Морковь, Лук, Рыбахит Филе Минтая Мороженое. Snacks/Outros: Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Витьба Ракушки Шоколадные, Granola Lab Гранола , Беллакт Творог 9%, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Витебское Молоко Йогурт 1.5%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.krekova
|