Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 39,41g | Prot: 58,72g | Carbs : 132,63g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Сало, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Куриное Филе, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Овощи на Пару. Jantar: Белый Медведь Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Красная Цена Вафли Сливочные, Шармэль Зефир Яблочный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Смешанные Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|