Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 60,38g | Prot: 127,61g | Carbs : 128,03g.
Pequeno Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almoço: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Nutbutter Кокосовая Паста, Говядина Отварная, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Картофель, Свеклы, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Snacks/Outros: Магнит Банан, Цикорий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|