Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 132,76g | Prot: 97,63g | Carbs : 37,65g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Батон Полезный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Tatis Арахисовая Паста 28, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Almoço: Яйцо, O'Zera No Sugar, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сагуны Шпик по-Домашнему, Global Village Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), O'Zera No Sugar. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|