Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 58,41g | Prot: 95,92g | Carbs : 195,12g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко , Варенье, Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Каша Рисовая. Jantar: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Евроопт Хлеб Отрубной. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Варенье, Творог 5%, Евроопт Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tania.Zhi
|