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Hehe pushed myself to keep moving today! nikefuel band gave me a trophy!how motivating!love this gadget!
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 30,20g | Prot: 33,33g | Carbs : 106,83g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Tangerine. Almoço: Bruschetta, Cappuccino. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Great Value Steak Fries, Omaha Steaks Ground Beef Burgers. Snacks/Outros: Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, Lipton Black Tea Bags. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Skipping - 20 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenfar
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