Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 43,67g | Prot: 79,79g | Carbs : 172,95g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Круглый Год Изюм Темный, Геркулес Геркулес Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Almoço: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, суп куриный, Индейка Отварная, Волжанка Камамбер. Jantar: Вареное Яйцо, Киприно Сыр Полутвёрдый , Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Творог 5%, Манго. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|