Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 61,08g | Prot: 158,20g | Carbs : 201,47g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Банановое Молоко, Клубника, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, Neocell Super Collagen Peptides. Almoço: Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Яблоко, Вкусвилл Индейка Охлажденная, Кулич тест. Jantar: Alpro Soya Банановое Молоко, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Вишня Сушеная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Руккола. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|