Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 76,83g | Prot: 71,66g | Carbs : 167,33g.
Pequeno Almoço: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Российский Какао Порошок, Молоко 2%, Яйцо (Целое), Банан. Almoço: Сыр Российский, Слобода Майонез, Рассольник. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Ëбатон Whey Protein, Яблочный Пирог. Snacks/Outros: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|