Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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105,4 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 56,35g | Prot: 114,41g | Carbs : 172,82g.
Pequeno Almoço: Ryvita Original Crispbread, Tesco Medium Eggs. Almoço: Itsu Milk Chocolate Rice Cakes, Kellogg's Special K, Stockwell Roasted & Salted Peanuts, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Ryvita Original Crispbread. Jantar: Kellogg's Special K, Ryvita Original Crispbread, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Boiled Potato. Snacks/Outros: Itsu Milk Chocolate Rice Cakes, Lindahls Kvarg White Chocolate , Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Egg White , Tesco Medium Eggs, Mars Maltesers Buttons, Ryvita Original Crispbread, Tesco Cooked Ham. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annarita87
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