Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Líp: 88,61g | Prot: 83,60g | Carbs : 194,83g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Яйцо. Almoço: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Первая Свежесть Шарики Куриные, Растительное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Арахис, Картофельные Чипсы, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Lowenbrau Пиво Светлое, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Outros: Пицца Домашняя, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|