Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 30,75g | Prot: 82,83g | Carbs : 237,78g.
Pequeno Almoço: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко. Jantar: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко, Смак Булка с Отрубями. Snacks/Outros: Смак Булка с Отрубями, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|