|
Kijk, das beter. Vetmassa 18,7% komen weer in de buurt :)
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 57,01g | Prot: 99,16g | Carbs : 49,93g.
Almoço: Champignonsoep, Becel Omega 3 Plus, Ei, Beemster Belegen 30+ , Boni Fitbrood . Jantar: Ah Witlof ( Rauw ) , C1000 Zoetzure Roerbaksaus, AH Wokgroente Chinees, Kipfilet. Snacks/Outros: Champignonsoep, AH Zakjevol Zomer Fruit, amandelkoeken. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Jeetje wat laag. Netjes hoor
30 abr 21 por membro: AviaMar
|
30 abr 21 por membro: j400
|
30 abr 21 por membro: j400
|
Ik heb een weegschaal die alles weergeeft. Vocht , vetmassa, BMI en spiermassa en zo. Echt super handig
30 abr 21 por membro: jjavo
|
Cool. Modern. Wist niet dat die bestaan. Weer wat geleerd. Dank je wel!. Ik heb een weegschaal die al een week op 90.1 blijft hangen 😀
30 abr 21 por membro: j400
|
Komt goed hoor! Blijf volhouden. Ik heb ook 3 weken op een plateau gezeten! Nu gaat het er weer af gelukkig. Ben er bijna dus nu een beetje balans vinden
30 abr 21 por membro: jjavo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jjavo
|