Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 91,77g | Carbs : 160,79g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Café, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz à Grega. Jantar: Café, Linea Sucralose, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Outros: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Suco de Graviola, Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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