Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 60,57g | Prot: 121,90g | Carbs : 65,51g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Омлет, Помидоры Черри. Almoço: Сыр Российский, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Слобода Масло Подсолнечное, Грудка Индейки. Jantar: Творожные вафли. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MongoIka
|