Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 62,74g | Prot: 52,73g | Carbs : 205,60g.
Pequeno Almoço: Van Gilse Schenk Stroop, Alpro Soya Sojamelk Light, Water, Alpro Soya Sojamelk Light, AH Biologisch Havermout. Almoço: Garden Gourmet Vegetarische Kipfilet Tuinkruiden, Kips' Vega Snijworst, AH Hummus, AH Verse Croissants, AH Pistolet Bruin. Jantar: Zout, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, De Vegetarische Slager Little Willies, Geroosterde Aardappel, Broccoli. Snacks/Outros: Groene Thee, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Water, Groene Thee, Abrikozen, Water, Groene Thee, Abrikozen. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 34 minutos, Aparelho de Musculação - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sophievkampen
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