Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 89,87g | Prot: 110,66g | Carbs : 146,34g.
Pequeno Almoço: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Jantar: Крекеры, Плавленный Сыр, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», РИФ Стейк Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|