Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 57,39g | Prot: 88,81g | Carbs : 304,42g.
Pequeno Almoço: Great Value Chopped Walnuts, Apples , HMR Multigrain Hot Cereal. Almoço: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Egg White , Egg. Jantar: Clementines , Corn, Green Peas , Lean Cuisine Unwrapped Chicken Burrito Bowl. Snacks/Outros: Popsicle Sugar Free Tropicals, Diamond of California Slivered Almonds, Cheerios, Bananas . mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KThompson12
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