Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Líp: 19,97g | Prot: 41,12g | Carbs : 138,72g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Mie, Tempe Orek, Keripik Kentang, Wortel, Tahu, Bayam, Kue Bolu, Nasi Putih, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Almoço: Lemon, Chia Seed, Yummy Natural Plain Yoghurt, Rumput Laut, Jambu Air, Apel Fuji, Nanas. Jantar: Wortel, Brokoli. Snacks/Outros: Kue Bolu. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nurulwr2
|