Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 92,28g | Carbs : 292,00g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Almoço: Marketside Ham & Swiss Sub. Jantar: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Schwan's Rainbow Sherbet, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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