Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 35,52g | Prot: 64,00g | Carbs : 140,74g.
Pequeno Almoço: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Almoço: Winogrona, Truskawki, Jeżyny. Jantar: Fit & Easy Mix Sałat Active, Helio Sezam, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm, Mleko Kokosowe, Oliwa z Oliwek, Sos Sojowy, Pierś z Kurczaka. Snacks/Outros: Baresa Pieczarki Marynowane, Kabanos Kiełbaski Wiejskie z Podhala, My Best Veggie Smalczyk z Fasoli, Chleb Tostowy. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kolorowaania
|