Jornal de walther625, 12 jan 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2014

124,7 kg Perdidos até agora: 0,0 kg . Ainda faltam: 45,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 janeiro 2014:

695 kcal

Líp: 32,42g | Prot: 72,77g | Carbs : 21,74g. Pequeno Almoço: Turkey Breast Meat. Almoço: Turkey Breast Meat. Jantar: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Roast Beef. mais...

3340 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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