Tenía la duda si uno mantenía el peso mañanero pre y post entrenamiento de pesas y chan! 200 grs menos
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62,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 24,85g | Prot: 36,76g | Carbs : 63,27g.
Pequeno Almoço: Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal, Huevo, Jumbo Doblada Integral. Almoço: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Caldo de Carne, Ossobuco. Jantar: Clementinas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de virulli
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