Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 48,86g | Prot: 20,79g | Carbs : 162,60g.
Almoço: Muslos de Pollo. Jantar: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galletas de Mantequilla (Bajo Contenido de Grasa). Snacks/Outros: Costa Galletas Champaña, Trufas. mais...
|
|
1660 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matty_7
|