Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 48,86g | Prot: 20,79g | Carbs : 162,60g.
Almoço: Muslos de Pollo. Jantar: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galletas de Mantequilla (Bajo Contenido de Grasa). Snacks/Outros: Costa Galletas Champaña, Trufas. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matty_7
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