Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 68,43g | Prot: 145,67g | Carbs : 70,04g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creme de Avelã, Ovo. Almoço: Ovo, Cenouras, Peito de Frango Cru. Jantar: Ovo, Cenouras, Peito de Frango Cru. Snacks/Outros: Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesionb93
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