Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 31,30g | Prot: 42,29g | Carbs : 75,59g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Raspberries. Almoço: Oranges , Yard House Ham and Pineapple Pizza. Jantar: White Rice, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Snacks/Outros: Storck Toffifee. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 24 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, House cleaning straightening - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de getdichnixan
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