Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 63,65g | Prot: 108,24g | Carbs : 253,60g.
Pequeno Almoço: Pan Integral. Almoço: Finca Natural Empanada de Soja Texturizada. Jantar: Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas). Snacks/Outros: Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Mandarinas, ENA Whey Protein (30g), Banana. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yaz555
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