Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2587 kcal
|
Líp: 124,85g | Prot: 102,82g | Carbs : 256,93g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive. Almoço: Alteza Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. Jantar: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Pasta Fresca (Cocida), Buitoni Pesto Genovese. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|