|
Weight holding steady and doing well. I got my second dose today -- so am probably going to skip my time on the rower this afternoon.
Be Happy!
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 47,0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2347 kcal
|
Líp: 129,07g | Prot: 177,18g | Carbs : 46,11g.
Pequeno Almoço: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Almoço: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Jantar: Johnsonville Original Bratwurst, Pepper Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|