Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 62,02g | Prot: 95,02g | Carbs : 280,01g.
Pequeno Almoço: Nonfat Plain Yogurt, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Leek, Green Sweet Pepper, Mixed Nuts, Cottage Cheese, Whole Wheat Bread, Honey . Almoço: Lettuce, Cucumber, Tomatoes, Kunafa Kunafa, White Bread , Lamb Kebab. mais...
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1143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Dormir - 5 horas, Apple Health - 17 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dagher113
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