Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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150 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 82,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Líp: 109,91g | Prot: 81,18g | Carbs : 288,36g.
Pequeno Almoço: Sugar, Silver Spoon White Sugar, Quaker Oats So Simple Golden Syrup. Almoço: Subway Light Mayonnaise, Subway Chicken Tikka Salad. Lanche: McVitie's Hobnobs. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Tesco Quiche Lorraine. Ceia: Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Snacks/Outros: Milky Way Crispy Rolls, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carol.ferguson
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