Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 21,80g | Prot: 64,22g | Carbs : 133,12g.
Pequeno Almoço: 카누 카누 다크로스트 미니. Almoço: 매일유업 매일두유 99.89, 다노샵 쑥선식, 허닭 큐브 떡갈비맛. Snacks/Outros: 자연공유 곤약쫀드기, 마이프로틴 프로틴 초코볼. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
죽음의 타바타 - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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