Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 80,79g | Prot: 140,41g | Carbs : 65,57g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо. Almoço: Хохланд Сыр Чизбургер, Котлеты из Говядины. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Никольск Пятачки Свиные "Наф-Наф". Snacks/Outros: Шампиньоны Гриль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Valio Сливочный Сыр. mais...
|
|
1686 kcal
|
Exercício:
Andar de Patins - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olya v pole
|