Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Líp: 83,52g | Prot: 86,26g | Carbs : 242,47g.
Pequeno Almoço: Каждый День Пористая Белая Плитка. Almoço: Банан, Браво Сало Бутербродное с Чесноком и Хреном, Лента Хлопья Гречневые, Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке. Jantar: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Мандарины, Красное Яблоко, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Мёд, Вино Сухое, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк . Snacks/Outros: Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariyadoka
|