Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 72,35g | Prot: 80,32g | Carbs : 89,52g.
Almoço: 아몬드, 구운계란, 쿠캣 딸기쏙우유 찹쌀떡. Jantar: 새우, 다진 마늘, 새송이버섯, 청정원 굴소스, 뒷고기, 흑미밥, 풀무원 부침두부, 달걀. Snacks/Outros: 하루견과 하루견과, 코카콜라 제로콜라, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdm0428
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