Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 55,54g | Prot: 92,46g | Carbs : 156,27g.
Pequeno Almoço: Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Лук, Monini Масло Оливковое, Куриные Крылышки с Кожей. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло Оливковое. Snacks/Outros: Сырники, Йогурт, Чай. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mia-vita
|