Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2516 kcal
|
Líp: 131,19g | Prot: 174,89g | Carbs : 162,75g.
Pequeno Almoço: Japcake Торт Чизкейковый Черничный с Кремом, Вкусвилл Десерт Молочный Парфе с Клубникой, Избенка Молоко 1%, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сливы, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Jantar: Cinnabon Минибон, Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами, Сельдерей, ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|