Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 67,60g | Prot: 121,79g | Carbs : 41,50g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 노브랜드 오리엔탈 드레싱, 커클랜드 야채믹스, 성경식품 녹차김, 연어. Jantar: 두부, 새송이버섯, 돼지고기 등심, 갈매기살. Snacks/Outros: 한성기업 크래미, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 서울우유 체다슬라이스치즈(20매), 한성기업 크래미, 방울 토마토, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아몬드, 딸기, 껍질벗긴 해바라기씨. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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