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not to bad for superbowl weekend on weight gain. wish the steelers would have won though.
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113,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 32,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2976 kcal
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Líp: 103,49g | Prot: 120,98g | Carbs : 400,72g.
Pequeno Almoço: Almonds, Honey Bunches of Oats Honey Roasted, milk, Bananas, Regular Coffee. Almoço: light and fit yogurt blue, pear, Italian Sliced Bread, Chicken Tortilla Soup, broccoli. Jantar: Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Pomegranate-Lemon Sorbet, Mango-Orange Sorbet, Coconut Sorbet. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KualityE
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